Zusatzpakete

(monatlich zu- und abbuchbar)

Ernährungsberatung

 "Gegen eine schlechte Ernährung kannst du nicht antrainieren!"

Ich biete dir eine ausführliche Ernährungsanalyse und Tipps für eine optimale Versorgung vor, während und nach dem Training oder Wettkampf.

Was dich erwartet?

• 7 Tage Ernährungsprotokoll
• umfangreiche Analyse inklusive schriftlicher Zusammenfassung
• telefonische/persönliche Beratung 
• Abschlussgespräch nach der Interventionsphase mit ggf. Nachsteuerung
• Rezeptideen zum Nachkochen

Paketpreis: 199 €

Krafttraining

"Ein guter Radfahrer benötigt ein gut aufeinander abgestimmtes Muskelsystem.

Ich biete dir funktionelle Übungen als Ergänzung zum Training auf dem Rad.

• Analyse deiner Schwachstellen
• Krafttraining zum Muskelaufbau
• Wochenpläne mit auf einander abgestimmten Übungen

Paketpreis:  19€ / Monat

Persönliches Treffen

• persönliche Betreuung bei deinem Leistungstest
• gemeinsame Trainingsausfahrten
• Fahrtechniktraining

Du kannst die Pakete auch unabhängig von einer Trainingsbetreuung buchen, schreib mir dazu gerne eine Nachricht und wir finden eine individuelle Lösung, um dich bei deinen Zielen zu unterstützen.